Innovation Need

La plupart des gens ont du mal à rechercher un véritable objectif dans la vie. Il est difficile d'arrêter de lutter et de connaître le sens de la vie. Chaque être humain mérite de vivre pleinement et de manière significative. Cela ne peut se produire que lorsque l'on est aligné avec le flux naturel de la réalité intérieure. Cela vous oblige tout d'abord à vous libérer de la prison de la pensée négative. Le prochain est également de créer l'espace zéro où la réalité intérieure et l'appel s'expriment à votre manière et qui ont un sens à votre vie. Si vous voulez vraiment vivre une vie pleine de sens et d'épanouissement, vous devez être honnête avec vous-même et simplement vous connecter à votre moi intérieur!  Dans ce cours, vous obtiendrez les stratégies et les étapes nécessaires non seulement pour identifier le sens de votre vie, mais aussi pour agir et créer la vie de vos rêves   Pour cela, vous avez besoin de motivation et d'inspiration et en même temp...

  Il y a une technique que   je vais partager avec vous qui peut être utilisée pour reprendre rapidement le contrôle de vos pensées et arrêter d'avoir peur, et c'est la clé pour instaurer un changement durable et se libérer pour toujours du "Cycle de la peur".      Cette technique simple est la raison pour laquelle certaines personnes sont capables de vaincre leurs difficultés d'anxiété une fois pour toutes tandis que d'autres restent bloquées pendant des années, répétant la même erreur d'anxiété dévastatrice encore et encore et encore ...      Et cette technique explique pourquoi même les personnes qui s'efforcent de s'améliorer restent bloquées, malgré toutes les méthodes de traitement traditionnelles.      Cette technique vous empêche de faire la même erreur d'anxiété encore et encore et encore ...      C'est ce qu'on appelle la "  RAIN Switch Technique  "      Bonjour, je suis St...

Le stress est dans notre vie de tous les jours, mais laissé sans gestion peut nuire à notre santé émotionnelle et physique.  Avec de très petits rituels quotidiens, vous serez plus conscient des réactions de votre corps au stress avant qu'il ne devienne dommageable pour votre esprit et votre corps. Dans ce cours, je vais vous présenter quelques outils que vous pouvez pratiquer. Commencer Maintenant

Michael Magyar est diplômé de l'Université d'État de Framingham et créateur de ce cours.  Michael a obtenu  un baccalauréat en sociologie avec une mineure en psychologie en 1999. Michael est devenu l'un des principaux présentateurs parmi les détenus sur la maladie de la toxicomanie pendant son emprisonnement à l'établissement correctionnel du comté d'Essex (The Farm) à Lawrence, Massachusetts.  Pendant sa libération conditionnelle et sa probation, il a créé la carte de conscience du toxicomane et l'a présentée aux vétérans sans-abri lors de son séjour en milieu hospitalier au Crescent House Transitional Residence Program à Lowell, Massachusetts.  La carte est l'épine dorsale du rétablissement de la toxicomanie.  Il permettra à l'étudiant de ce cours de vivre des moments zen et questionnera très certainement sa propre compréhension de l'apprentissage social, des processus cognitifs et de la théorie du comportement. La maladie de la toxicomanie commenc...

 Je ne suis PAS un psychiatre, un conseiller ou un professionnel d'aucune sorte.  Il s'agit uniquement de conseils conversationnels que vous pouvez appliquer à votre propre parcours de "maîtrise de soi". Dans ce cours, nous allons parler de l'autodiscipline. Parlera de points de déclenchement et de techniques éprouvées qui peuvent vous aider à augmenter votre maîtrise de soi ou votre discipline dans votre vie. Que vous luttiez contre des dépendances telles que l'alcool, le tabac, la drogue, la pornographie, la thésaurisation, le shopping, la mastication des ongles, la forme physique, il y a quelque chose dans ce cours pour tout le monde. Commencer Maintenant

Nous subissons tous des formes de stress positives et négatives dans nos vies.  Certains d'entre nous ignorent les signes, tandis que d'autres essaient de le gérer eux-mêmes avec peu de progrès.  Ce cours vous aidera à utiliser votre souffle de vie avec des techniques simples pour réduire le stress et débloquer l'énergie émotionnelle emprisonnée. Étant donné que l'oxygène que nous respirons dans la vie quotidienne peut grandement affecter notre santé, ce cours peut aider toute personne âgée de huit ans, ses parents, ses employés, ses gestionnaires et ses cadres.  Ce cours nécessite peu de matériel - Un esprit ouvert Un espace confortable et calme Une oreille attentive Ce cours peut être complété en aussi peu que 3 jours, 3 semaines ou pendant vos loisirs.  Structuré avec 5 tectures, chacun contient des informations pour vous aider à ajuster les comportements actuels, et de simples conseils de respiration pour vous aider à changer votre niveau de stress.  Si vous...

Aimeriez-vous être LIBRE des attaques d'inquiétude et de panique commençant dès AUJOURD'HUI? Souhaitez-vous retrouver votre vie normale? Peu importe depuis combien de temps vous souffrez .. Peu importe la gravité de vos symptômes .. Peu importe à quel point vous vous sentez désespéré .. Même si vous ne croyez pas qu'il est possible de s'améliorer .. Ne vous inquiétez pas! .. Vous n'êtes PAS malade… Vous ne devenez PAS fou! Aimeriez-vous simplement vous sentir «NORMAL», détendu, facile à vivre, capable d'aller n'importe où, de faire n'importe quoi et de vous sentir bien à l'intérieur, content, heureux. GRATUIT pour vivre votre vie! La TCC est une thérapie rapide, efficace et à court terme La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pourrait vous aider à reprendre la vie en très peu de temps? La TCC est cliniquement PROUVÉE pour être LE traitement le plus efficace au monde pour ce qui ne va pas chez vous. Il est SÛR, naturel, sans drogue et est entière...

Ce cours vidéo enseigné par Sam O'Sullivan, psychologue clinicien, rassemble les méthodes scientifiquement éprouvées de la pleine conscience et de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour vous fournir des outils pour améliorer votre bien-être au quotidien.  Les conférences sont conçues pour rendre les idées inutilement compliquées derrière ces méthodes faciles à comprendre, de sorte que vous profitez rapidement des avantages de leur application. Ce cours vise à apprendre à appliquer les méthodes en action, comme lors d'une conversation ou de l'escalade, ce qui diffère des approches de méditation plus traditionnelles qui impliquent généralement des pratiques assises.  L'aspect de pleine conscience vous guide pour développer les compétences nécessaires pour vous concentrer sur les tâches à accomplir avec un état d'esprit calme, tandis que l'aspect CBT vous apprend à utiliser efficacement votre esprit lorsque vous le souhaitez. Vous partirez en voyage avec ...

Le but de ce cours est de vous aider à  maintenir  votre  santé mentale et votre bien-être psychologique  pendant l'isolement, la quarantaine, le stress et l'anxiété dus à Covid-19 (Coronavirus), ainsi qu'à faire bon usage de votre temps à la maison, y compris faire des choses qui vous aider à apprendre, à grandir et à prospérer. Lorsqu'il est confiné à la maison et isolé pendant la quarantaine des coronavirus et l'éloignement social, il peut être facile de: Devenez submergé d'  inquiétude et de peur Sentez-vous  impuissant en  raison de changements de vie perturbateurs hors de votre contrôle Remplissez votre temps libre de  distractions  insignifiantes  et insensées Votre  santé mentale  et  votre  santé  physique se détériorent Mais, il ne doit pas en être ainsi!  Non seulement vous pouvez  prospérer  grâce à  cette expérience Covid-19 en apprenant à se  sentir bien, ou du moins mieux, ...