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ENTRAÎNEZ DU RUGBY : QUOI, QUAND & COMMENT

La principale raison de la création de ces cours est de partager des ressources, des plans, des idées et de la littérature sur le coaching scientifique et théorique en rugby à XV.  Le cours vise à stimuler le débat, à présenter des méthodes alternatives de coaching par rapport aux méthodes traditionnelles et à partager mes idées. Rejoignez plus de 500 étudiants qui ont déjà utilisé les stratégies pour influencer leur philosophie de coaching. Instructeur Steven Neville est l'instructeur.  Il est un entraîneur de mêlée professionnel appliquant son métier dans le championnat anglais. Le cours complet Le cours est divisé en trois sections ou modules principaux.  Le quoi, le quand et le comment  .  Chaque module est conçu pour donner un aperçu de la façon dont j'ai interprété les derniers processus de formation, coaching scientifique et conception de programmes.  Je ne prétends en aucun cas connaître toutes les réponses, mais je suis heureux de partager mes expé...

Dribbler les fondations et les principes fondamentaux

Le dribble est la deuxième compétence la plus essentielle du basket-ball.  Vous n'avez pas besoin d'une quantité énorme de mouvements pour être un bon manieur de balle, mais vous devez savoir avoir une compréhension ferme des bases si vous voulez réussir quelque peu.  Sans la capacité de dribbler, vous serez une statue sur le terrain chaque fois que vous aurez le ballon.  Commencer Maintenant

Ceinture blanche de karaté débutant à ceinture jaune

Vous apprendrez les bases du karaté jusqu'à la ceinture jaune. Vous apprendrez les qualifications pour gagner votre ceinture jaune à Heian Shodan. Vous apprendrez également les bases de la vitesse et de la puissance. Cours dispensés par sensei Tom, 23 ans. Le karaté offre de nombreux avantages tels que l'augmentation de l'énergie, la confiance en soi, la flexibilité et la concentration. Il offre également des avantages pour le contrôle du poids Commencer Maintenant

Tennis de table pour débutant

Lorsque la BBC News rapporte que l'inactivité «tue plus que l'obésité», la plupart d'entre vous ont peur d'avoir une durée de vie plus courte.  Cependant, au lieu de le trouver effrayant, vous devriez trouver un sport que vous aimez apprendre comme exercice normal.  Le tennis de table est toujours de votre premier choix car il est Un sport sûr et sans contact mais bon pour la coordination œil-main, la vigilance mentale et la vitesse de mouvement. Facile d'accès et stratégique Un sport sociable pour tous les âges Avant de décider de déposer des centaines voire des milliers de dollars sur certains «gourous» du tennis de table, économisez du temps et de l'argent en apprenant ici les connaissances fondamentales essentielles.  Si vous voulez apprendre les techniques de base pour accélérer ce processus pour vous, alors ce cours vous permettra de démarrer du bon pied. Comment savoir si ce cours me convient? Si vous avez toujours voulu savoir: La position de base et le ...

Apprenez à tirer correctement et économisez votre temps et vos efforts

Apprenez l'art de tirer un ballon de basket efficacement.  Comprenez les moindres détails sur les aspects de la prise de vue.  Vous apprendrez des choses comme le placement du corps, le placement des balles, le placement des mains, la mécanique du corps et plus encore.  Des exercices sont fournis avec des démonstrations.  Ce cours est conçu pour vous permettre de mieux tirer immédiatement.  Suivez et construisez votre coup de saut pièce par pièce.  Terminez ce cours, mettez le travail et je vous garantis que vous deviendrez un meilleur tireur.  Commencer Maintenant

les bases du tennis pour les débutants

Dans ce cours de tennis, je montrerai les étapes exactes que j'ai utilisées pour aider mes élèves à développer un service réussi.  Vous êtes au bon endroit si vous êtes dans les situations suivantes: Vous n'avez aucune idée sur la façon de servir car vous êtes nouveau dans le jeu Vous sautez toujours des services faibles et êtes attaqué par vos adversaires. Vous souhaitez développer un bon service de spin qui est très fiable dans vos matchs de tennis. Vous voulez éliminer la peur et le stress lors d'un match. Vous ne voulez pas que votre partenaire en double se sente accablé par vos services Ça vous ressemble? Alors Libérez votre cours de service est pour vous. Voici ce que nous allons couvrir dans ce cours. Dans les modules, nous travaillerons sur les  étapes fondamentales  du service parfait comme le lancer, la prise en main et même votre état d'esprit. Je vais vous aider à  trouver la meilleure adhérence  afin que vous puissiez maximiser la puissance et les e...

Des cadeaux de football efficaces: habileté, vitesse et intelligence en 4 semaines

Comment transformer vos compétences, votre vitesse et votre intelligence en soccer en seulement 4 semaines Utilisez exactement le même contenu qui a transformé les amateurs en professionnels en Europe et jouez dans les collèges NCAA D1 [avec des  entraîneurs  de la Premier League anglaise  ] Avez-vous l'impression que votre coach ne vous aide pas à devenir le meilleur possible? Voulez-vous devenir un grand joueur de football, mais vous avez l'impression que seul l'entraînement avec votre équipe ne suffit pas? Voulez-vous assister à une académie de football privée, mais n'avez pas les 20 000 $ et plus pour le faire?  Vous êtes allé aux essais et vous avez échoué.  Ce n'est pas de ta faute. Il n'est pas facile de devenir un grand joueur de football qui se démarque sur le terrain lorsque vous n'avez pas d'autres personnes qui veulent s'entraîner avec vous ou que vous avez de bons entraîneurs.  Si vous pouvez comprendre ce problème, nous avons la solutio...

Regarder et apprendre le baseball: comprendre le jeu comme un vrai fan

Saviez-vous que le  BASEBALL  est le véritable passé américain?  Le football est  cool  et tout.  Mais le baseball est vraiment là où il en est! Les fans de baseball sont de toutes formes et tailles.  Ma propre fiancée n'était autrefois qu'un observateur occasionnel du baseball avec peu de connaissances sur les subtilités du jeu.  Maintenant, après plus de 5 ans passés ensemble, elle est une  FANATIQUE DE BASEBALL!  Je lui demande quand les jeux auront lieu.  Je lui demande qui tangue.  C'est fantastique! Et vous pouvez apprendre à aimer le jeu tout de même.  Avec ce cours, vous comprendrez toutes les bases du jeu, notamment: Le champ Positions Marquer des points et comment gagner le match Équipement Structure de la Ligue majeure de baseball Sorties, manches, jeux Types de succès Choix du défenseur Pitching & Defense Emplacements sauvages, balles passées et erreurs Stratégie Types d'emplacements Statistiques de frappe,...

Apprenez à nager les bases de la natation libre

Apprenez à nager en nage libre - Le cours de natation en ligne le meilleur et le plus sain au monde. Dans ce cours, vous comprendrez le secret du relâchement du cou et du bas du dos et comment cela affectera votre natation et votre corps pour toujours.  Vous apprendrez à nager librement grâce à l'expert en hydrothérapie d'Ori Sela, à l'entraîneur de triathlon et de natation, à l'entraîneur de l'équipe nationale israélienne en eau libre et au fondateur de Water World, l'un des centres d'hydrothérapie les plus grands et les plus professionnels au monde. Apprenez à nager le freestyle de base 25m en respirant tous les 3 coups Plus de 100 000 nageurs dans 150 pays ont appris et traité le bas du dos avec la technique de natation WEST.  Le cours de natation nage libre WEST vous apprendra à nager selon la technique de natation la plus saine au monde! La technique de natation WEST détend votre corps, traite les douleurs au cou et au dos et vous aide à récupérer après...