Apprenez à nager en nage libre - Le cours de natation en ligne le meilleur et le plus sain au monde.
Dans ce cours, vous comprendrez le secret du relâchement du cou et du bas du dos et comment cela affectera votre natation et votre corps pour toujours.
Vous apprendrez à nager librement grâce à l'expert en hydrothérapie d'Ori Sela, à l'entraîneur de triathlon et de natation, à l'entraîneur de l'équipe nationale israélienne en eau libre et au fondateur de Water World, l'un des centres d'hydrothérapie les plus grands et les plus professionnels au monde.
Apprenez à nager le freestyle de base 25m en respirant tous les 3 coups
Plus de 100 000 nageurs dans 150 pays ont appris et traité le bas du dos avec la technique de natation WEST.
Le cours de natation nage libre WEST vous apprendra à nager selon la technique de natation la plus saine au monde!
La technique de natation WEST détend votre corps, traite les douleurs au cou et au dos et vous aide à récupérer après toute blessure que vous pourriez avoir. Aujourd'hui, nous comprenons qu'il faut s'adapter à ses capacités physiques et à son mode de vie, plutôt que de forcer son corps à s'entraîner d'une manière générale. La technique de natation WEST est basée sur 3 facteurs qui s'adaptent à la forme corporelle , à la capacité physique et au style de vie de chaque nageur . La technique est spécifiquement modifiée afin de s'assurer que chaque nageur en profite.
Le mode de vie moderne d'aujourd'hui a fait des ravages et près de 70% de la population souffre de problèmes au cou et au bas du dos (principalement causés par le stress et la surcharge.)
Au cours de ce cours, Apprenez à nager en nage libre, vous apprécierez et profiterez grandement des nombreux avantages de la natation WEST et, espérons-le, ressentirez l'impact positif que cela aura sur vous et votre qualité de vie.
La seule technique de natation personnalisée au monde
Dans ce cours en ligne de nage libre, vous allez:
1. Apprenez et améliorez votre technique de nage libre.
2. Apprenez à respirer tous les 3 coups, apprenez également à nager 25 m nage libre avec une technique de nage lâche et facile.
3. Obtenez 2 séances d'entraînement de natation différentes - chaque séance d'entraînement de natation a 7 vidéos qui vous aideront à comprendre exactement comment faire chaque exercice de natation.
4. Si vous pratiquez 2 jours par semaine, le cours vous prendra 3 semaines, si vous pratiquez 3 jours par semaine, cela ne vous prendra que 2 semaines.
5. Apprenez à nager selon votre niveau de flexibilité et à comprendre la différence entre vous et les nageurs olympiques.
6. Vous obtiendrez une analyse gratuite de votre technique de natation afin d'améliorer encore plus votre technique de natation.
La chose étonnante au sujet du programme de natation WEST est que vous n'avez pas besoin de réfléchir !! Nous avons pensé à vous, il vous suffit de nager!
Tout ce dont vous avez besoin pour terminer le cours est un maillot de bain, des lunettes et un grand sourire!
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